维生素B族是人体不可或缺的营养素之一，它们参与了身体多种代谢过程。然而，当体内缺乏这些重要的维生素时，可能会引发一系列症状。维生素B
维生素B族是人体必需的一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶
