维生素B1，也叫硫胺素，是一种水溶性维生素，对我们的身体有着不可替代的作用。它能促进碳水化合物的代谢，帮助身体将食物转化为能量，...

维生素B1，也被称为硫胺素，是一种水溶性维生素，对我们的身体健康起着至关重要的作用。它主要负责将碳水化合物转化为能量，为身体提供...