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🔥胃烧心是一种常见的不适感，但通过合理的饮食可以有效缓解症状。首先，选择碱性食物是关键，比如牛奶、香蕉和黄瓜。牛奶能中和胃酸，...

当我们的胃出现烧心的情况时，选择合适的食物可以帮助缓解不适。首先，我们应该避免辛辣、油腻和酸性食物，因为这些食物会加重症状。相...