维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收等。不过，任何事物过犹不及，维生素C也不例外。当摄入...

维C（维生素C）是人体必需的一种水溶性维生素，对维持身体健康起着至关重要的作用。它能增强免疫力，促进伤口愈合，帮助身体吸收铁质等...