苹果的营养价值苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质。它有助于促进消化、增强免疫力，并对心血管健康有益

很多人觉得苹果健康又营养，但对于胃不好的朋友来说，吃苹果却可能带来不适。这是因为苹果含有较多的果酸和膳食纤维，可能会刺激胃黏膜...