做完高强度训练如蛙跳后，大腿酸痛是许多人的常见问题。这种酸痛感通常是由于乳酸堆积和肌肉纤维微小损伤引起的延迟性肌肉酸痛（DOMS）。虽

大腿酸痛是进行高强度腿部训练如蛙跳之后常见的现象。这通常是因为肌肉纤维在运动过程中受到了微小的损伤，从而导致了炎症和酸痛感。下...