好处：晚上吃苹果其实有不少益处。首先，苹果富含膳食纤维和果胶，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，避免便秘问题。其次，苹果中的抗氧化物质如
晚餐后吃一个脆甜的苹果，不仅能满足你的小馋嘴，还能带来不少健康益处哦！🍎 但是，凡事都有两面性，晚上吃苹果也有其需要注意的地方。好
