引言 📝VB12，也称为钴胺素，是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有着不可替代的作用。它广泛存在于动物性食品中，对于维持神经系统健康

维生素B12（VB12）是一种水溶性维生素，对人体健康有着至关重要的作用。它主要负责维持神经系统健康、促进红细胞生成以及帮助DNA合成。缺乏