【碳水化合物的生理功能】碳水化合物是人体重要的营养素之一，主要来源于谷物、水果、蔬菜和豆类等食物。它不仅是人体能量的主要来源，还在
碳水化合物是人体最重要的能量来源之一，它们在我们的日常生活中扮演着不可或缺的角色。首先，碳水化合物能够迅速为身体提供能量，尤其是在
