【什么样的人需要补充维生素C】维生素C，又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。它在免疫调节、抗氧化、促进胶原蛋白合成
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，对于维持身体健康至关重要。然而，并不是每个人都需要额外补充维生素C。例如，经常感冒的人可以通过
