【什么水果含维生素b】维生素B是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）
🍇 水果中的维生素B宝藏维生素B族对身体非常重要，它能帮助我们维持能量代谢和神经系统健康。虽然大多数水果中维生素B的含量不算特别高，
在生活中，维生素B对我们的身体健康至关重要，它能帮助我们维持神经系统健康、促进能量代谢，还能改善皮肤状态。虽然维生素B主要来源于动物
