👀 有氧运动 vs 无氧运动，你分得清吗？有氧运动和无氧运动是健身界的两大核心概念，但很多人对它们的区别还是一头雾水。简单来说，有氧
🏃♀️氧气满满 vs 力量爆棚 🏋️♂️在我们的日常生活中，经常听到有氧运动和无氧运动这两个术语，但是你真的了解它们的区别吗？简
