深海鱼油富含ω-3脂肪酸，对心脑血管健康有诸多益处，但并非人人适合食用。例如，患有凝血功能障碍或正在服用抗凝药物的人群应谨慎食用，因

深海鱼油的好处深海鱼油富含ω-3脂肪酸，对心脏健康、大脑发育和抗炎都有积极作用。它能帮助降低胆固醇、预防心血管疾病，还能改善记忆力和