在日常生活中，很多人会发现自己一到换季或者天气变凉时，就容易出现身体怕冷、怕风的情况，甚至在室内也觉得手脚冰凉，精神不振。这种现象
身体怕冷怕风可能与体质虚弱、气血不足有关，可以通过以下方法进行调理💪：首先，饮食上可以多吃一些温补的食物，比如红枣、枸杞、羊肉等，
身体怕冷怕风可能是由于体质偏寒或气血不足引起的。首先，注意保暖是关键，尤其是脚部和腰部的保暖，可以穿厚袜子和使用暖宝宝哦！🍂其次，
