【生理期吃什么】在女性的生理周期中，月经期是一个需要特别关注身体状态的阶段。合理的饮食不仅有助于缓解经期不适，还能帮助身体更好地恢
🌸 前言生理期是每位女性都需要特别关注的时期，不仅要注意休息和情绪调节，饮食调理也至关重要。合理的饮食可以帮助缓解痛经、改善情绪、
在生理期期间，很多女性会感到食欲大增或胃口不佳，这时候选择合适的食物就显得尤为重要了。合理的饮食不仅能缓解经期不适，还能帮助补充流
