木瓜是一种营养丰富的水果，不仅味道香甜，而且对健康有很多益处。首先，生吃木瓜可以帮助消化。它含有丰富的木瓜酶，这种酶能够分解蛋...

功效与作用木瓜是一种营养丰富的水果，不仅口感清甜，还具有多种健康益处。生吃木瓜能够帮助促进消化，其中含有的木瓜酶（papain）能分解蛋