山奈，又名沙姜、小南姜，是姜科植物山柰的干燥根茎。在中医和民间传统中，山奈因其独特的辛香和药用价值而被广泛使用。它不仅是一种常见的
🌿山奈是一种常见的调味料，但它的功效远不止于此！山奈富含挥发油和多种营养成分，具有驱寒暖胃的作用，特别适合秋冬季节食用。✨它能促进
山奈是一种常见的香料植物，不仅为菜肴增添风味，还具有多种健康功效。它富含挥发油，能够促进消化，缓解胃部不适，特别适合肠胃敏感的人群
