对于“上火下寒”的体质，想要调理好身体，需要从饮食和生活习惯入手哦！首先，饮食方面可以多吃一些温性食物，比如红枣、枸杞等，同时...

⚡️ 上火下寒体质的特点上火下寒体质的人常常表现为“上火”与“下寒”同时存在。一方面，容易出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火症...