🔥 上火是很多人在生活和工作中常遇到的问题，尤其是天气干燥或饮食不当的时候。为了缓解这种不适感，选择合适的食物进行调理显得尤为...

最近天气炎热，很多人都会出现“上火”的症状，比如口腔溃疡、便秘、烦躁不安等。这时候就需要通过饮食来调节身体，让体内火气得到缓解...