最近天气转凉，小王因为搬重物不小心闪到了腰，疼得直不起身。腰痛真的让人抓狂，但其实只要及时处理，就能尽快恢复！首先，保持冷静，不要
闪到腰时，不要慌张，正确的处理方法可以帮助你更快地恢复。首先，停止当前正在进行的活动，避免进一步损伤。然后，尝试轻轻地伸展和旋转腰
