前列腺是男性生殖系统中的一个重要器官，位于膀胱下方、直肠前方。它主要负责分泌精液的一部分，帮助精子的存活和活动。然而，随着年龄增长
在现代社会中，男性朋友们往往会面临各种健康问题，其中前列腺健康尤为重要。适当的自我按摩能够帮助改善前列腺的血液循环，缓解相关症状。
