基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下消耗的能量，它决定了我们每天的基础能量需求。想要提高基础代谢率，可以从以下几个方面入手：首先

💪 <font color='#f00'>如何提高基础代谢率</font>✨想要拥有更高的新陈代谢速度？这不仅可以帮助你更快地燃烧卡路里，还能让你更健康...