在日常生活中，很多人对自己的身高感到不满，尤其是青春期的青少年和成年人。虽然遗传因素在身高发育中起着重要作用，但后天的努力同样不可
第一部分：了解生长规律想要长高，首先要明白身高受遗传和后天环境共同影响。虽然遗传因素占主导，但后天的努力同样重要。儿童和青少年时期
身高是许多人关注的话题，尤其是在青少年时期。但你知道吗？即使成年后，通过一些科学的方法和生活方式的调整，你仍然可以改善你的身高姿态
