睡觉是我们日常生活中不可或缺的一部分，但你有没有想过，为什么我们需要花去三分之一的时间来睡觉呢？科学家们已经研究了这个问题很久...

睡觉不仅仅是为了让身体得到休息，它还是我们维持健康和保持良好精神状态的重要途径之一。夜间深度睡眠时，大脑会进行自我清理，移除一...