维生素C（也叫抗坏血酸）是人体必需的一种营养素，但很多人可能不知道它的重要性。当身体长期缺乏维生素C时，可能会引发一种叫做坏血病（Sc

维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康至关重要。缺乏维生素C可能会导致一系列健康问题，其中最广为人知的是坏血病（Scurvy）。坏血病会导