维生素B族是人体不可或缺的营养素之一，它对维持身体健康起着重要作用。当身体缺乏维生素B时，可能会出现一系列症状。例如，缺乏维生素B1可
维生素B族是人体必需的营养素之一，对于维持正常的生理功能至关重要。缺乏维生素B可能会导致一系列健康问题。下面是一些常见的症状：维生素
