提到健康饮食，很多人可能会听说过一种名为“奇亚籽”的小颗粒。这种不起眼的小种子近年来在全球范围内掀起了一股热潮，被广泛认为是超级食...
什么是奇亚籽？奇亚籽（Chia Seeds）是一种来自薄荷科植物奇亚草的种子，原产于墨西哥和危地马拉地区。它外形小巧，颜色多为黑色或白色，
