气血不足是现代人常见的健康问题之一，常表现为疲倦乏力、面色苍白、头晕目眩等症状。中医认为，气血不足主要与脾胃功能失调有关，因此通过
气血不足是现代人常见的健康问题之一，通常表现为面色苍白、容易疲劳、手脚冰凉等症状。通过合理的饮食调理，可以有效改善这一状况。以下是
