强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要影响脊柱和骨盆区域，但通过科学合理的运动，可以有效缓解症状并改善生活质量。坚持适当的锻炼...

近年来，越来越多的研究表明，科学合理的运动可以帮助强直性脊柱炎患者缓解症状，甚至实现一定程度上的“自愈”。对于这类患者来说，保...