【平躺是脊柱最喜欢的睡姿】在日常生活中，很多人对睡眠姿势并不在意，认为只要睡得着就行。但实际上，不同的睡姿对脊柱健康有着重要影响。
睡觉姿势对我们的健康至关重要，而平躺无疑是脊柱最喜欢的睡姿之一。当我们平躺时，脊柱能够自然舒展，减轻日常活动带来的压力，从而帮助身
