对于皮肤偏黄的朋友来说，想要改善肤色、让肌肤透亮有光泽，不仅需要外部护理，更需要注重内在调理哦💛。首先，饮食是关键！多吃富含维...

一、日常饮食调整皮肤发黄可能与体内气血不足或营养失衡有关。建议多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子和猕猴桃，它们能促进胶原蛋白合成