在日常的跑步锻炼中，很多人会遇到一个让人困扰的问题——“岔气”。尤其是在跑步过程中，突然感到胸口或腹部一阵剧烈疼痛，呼吸变得困难，...
跑步是一项简单又高效的运动方式，但偶尔会遇到岔气的情况。那么，当岔气发生时，我们还能继续跑下去吗？答案是：视情况而定！如果只是轻微
了解岔气的原因跑步时出现岔气（医学上称为“运动性腹痛”），通常是因为呼吸方式不当、饭后立即运动或腹部受凉引起的。这种疼痛多发生在右...
