更年期是每个女性都会经历的一个自然生理阶段，通常发生在45至55岁之间。这个时期，女性体内的雌激素水平逐渐下降，身体和心理上可能会出现
随着年龄的增长，许多女性会经历更年期，这是一段身体和心理变化的时期，可能会带来一系列不适症状。面对更年期，采取积极的态度和科学的方
