随着年龄的增长，女性进入更年期是不可避免的生理过程。这一阶段，由于体内雌激素水平的下降，许多女性会出现潮热、失眠、情绪波动等一系列
🌸 前言随着年龄增长，女性进入更年期后，身体会经历一系列变化，如潮热、失眠、情绪波动等。为了缓解这些不适症状，合理用药和科学饮食显
