在日常生活中，很多人在扭伤脚踝后，往往不知道该用热敷还是冷敷。其实，正确的处理方式对于恢复速度和避免进一步损伤至关重要。那么，扭脚
当我们的脚踝不小心扭伤时，第一时间该采取什么措施呢？很多人会犹豫不决，不知道是应该使用热敷还是冷敷。今天就让我们一起来了解一下这两
