南瓜子是一种营养丰富的零食，常被人们作为健康食品食用。然而，任何食物过量摄入都可能带来一些副作用。首先，南瓜子富含脂肪和热量，...

南瓜子是一种常见的零食，也是一种营养价值很高的食物，富含锌、镁和抗氧化剂等成分。适量食用南瓜子对人体有很多好处，比如促进消化、...