木耳菜，又称塌菜，是一种营养丰富的蔬菜，深受养生爱好者的喜爱。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有清热解毒、润肠通便的作用。

木耳菜是一种营养丰富的蔬菜，不仅口感滑嫩，而且具有多种健康功效。它富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题，保持消化...