第一部分：调整饮食结构 🥗免疫系统紊乱时，合理的饮食至关重要。建议多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、坚果等，这些食物能增强

<font color='#f00'>免疫系统紊乱怎么调养</font>🧐｜从饮食与生活方式入手重塑健康防线💪当你的免疫系统出现紊乱时，生活和工作都会受...