生活中，我们难免会遇到睡眠不足的情况，比如熬夜赶工、临时应酬或者突发状况导致的失眠。第二天醒来，除了疲惫感袭来，头痛也常常如影随形
睡觉质量不好导致头疼？别担心，这里有几个简单的方法可以帮助你缓解不适：😴 改善睡眠环境：确保你的卧室安静、黑暗且温度适宜。使用舒适
