落枕是一种常见的颈部不适症状，通常表现为颈部疼痛、僵硬以及活动受限。虽然它看起来很麻烦，但实际上大多数情况下并不严重，且可以通过一
落枕是一种常见的颈部不适症状，通常表现为起床后发现脖子僵硬、疼痛，甚至活动受限。虽然它看似轻微，但如果不及时处理，可能会影响日常生
当出现落枕时，真的让人感到非常不舒服，甚至影响一整天的心情。但别担心，这里有几个简单的小妙招可以帮助你缓解不适。💪首先，可以尝试轻
