灵芝粉作为一种传统中药材，近年来因其丰富的营养成分和保健功效受到广泛关注。那么，如何正确食用灵芝粉才能发挥其最大效果呢？以下是...

一、正确食用方法灵芝粉是一种珍贵的养生食材，但如何科学服用才能发挥最大效果呢？首先，建议每日用量控制在3-6克左右，空腹温水冲服效果