在女性的生理周期中,月经期是一个特殊且重要的阶段。这个时期,由于激素水平的变化,身体可能会出现水肿、情绪波动等情况,这可能会影响体
例假期间怎么减肥最快?虽然这个阶段身体较为虚弱,但通过科学的方法依然可以有效管理体重。首先,避免过度节食或剧烈运动,这可能会加重身