随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐减弱，饮食上需要更加注重营养均衡和健康。零食虽然不是主食，但适量选择一些健康的零食，不仅能补充
随着年龄的增长，老年人的饮食需要更加注重营养均衡与健康。选择合适的零食不仅能满足口腹之欲，还能补充必要的营养素。下面是一些适合老年
