夏天到了，苦瓜成了很多人餐桌上的常客。它不仅味道独特，还富含多种营养成分，比如维生素C和膳食纤维。不过，关于苦瓜能不能生吃的问题，

🌿 苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜，富含维生素C和膳食纤维。但很多人会好奇：苦瓜真的可以生吃吗？答案是：可以！不过需要适量哦。生吃苦