在日常生活中，人体内的微生物群落扮演着至关重要的角色。这些微生物主要集中在肠道中，构成了我们常说的肠道菌群。当这种菌群失去平衡时，
随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，菌群失调逐渐成为一种常见的健康问题。菌群失调可能发生在肠道、口腔、皮肤等多个部位，对身体造
