什么是肌酸粉？肌酸粉是一种常见的运动营养补充剂，主要成分是肌酸（Creatine），它存在于人体肌肉中，能帮助提升力量和增强运动表现。许多

引言随着健身和运动的普及，越来越多的人开始关注营养补充品，其中肌酸粉作为一种常见的补剂，备受关注。那么，肌酸粉究竟有什么作用呢...