随着现代生活节奏的加快，许多人因压力大、饮食不规律或过度用眼等原因，容易出现津液不足的情况。津液不足不仅会导致口干舌燥、皮肤干燥，
在日常生活中，很多人会遇到津液不足的问题，这不仅会影响身体健康，还会导致口干舌燥、皮肤干燥等不适症状。那么，我们该如何通过饮食和生
