随着现代生活节奏的加快，越来越多的人因为长时间保持不良姿势或过度使用电子设备而患上了颈椎病。颈椎病不仅影响日常生活质量，还可能引发
颈椎病锻炼 💪颈椎健康操，远离疼痛束缚颈椎病是现代人常见的疾病之一，长时间对着电脑工作或玩手机都会导致颈椎负担加重。为了改善这一状
