经期可以运动吗许多女性在经期时都会面临一个疑问：是否应该继续进行日常的运动习惯？实际上，答案因人而异，取决于个人的身体状况和舒适度
随着现代女性健康意识的提升，越来越多的女性开始关注自己的身体状况以及如何更好地进行健康管理。月经期间是否适合运动，这个问题一直备受
