在女性的生活中，经期是一个需要特别关注的时期。这段时间里，身体会经历一系列的变化，如情绪波动、腹痛和疲劳等。因此，许多女性在经期时
🌟 第一部分：经期饮食的基本原则在经期，女性的身体处于一种特殊的生理状态，因此饮食需要格外注意。总体来说，建议选择温和、易消化的食
在经期期间，许多女性都会对自己的饮食格外注意，生怕某些食物会影响身体状态。那么，经期到底能不能吃桔子呢？答案是：可以！但需要注意适
